Dincolo de limitele minții: mișcare, percepție și reconectare
- Gamma Projects & Research
- 6 iun. 2025
- 2 min de citit
Trainingul Expanding Perception Box a fost în primul rând o modalitate de reconectare a echipei Gamma și de a deveni mai conștientă atât de resursele cu care eu contribui la echipă, dar și de modul în care se derulează un training, care sunt sarcinile ascunse, care sunt așteptările, dar și necesitățile atunci când ești organizație gazdă.
Pe lângă aceste aspecte, un astfel de training a fost util pentru mine în a deveni observator al disponibilității și al curiozității fiecărui participant, inclusiv al propriei persoane. Pentru că a fost un training experiențial, a contat foarte mult cât de deschis și de curios ești în modelul „default”, dar și dacă ți-ai propus să lași barierele personale jos sau nu. A fost o împletire a stilului personal al fiecăruia cu impactul pe care deschiderea cu care ceilalți se implicau în activitățile propuse a putut să o observe.
La nivel individual, acest training a reușit să îmi aducă în prim plan creativitatea și jucăușenia, dar și să mă confrunte cu limitele mele corporale, cu limitele credințelor mele, cu observatorul reflexiv și cu cel care era atent la dinamica grupului, la modul în care se transforma prin contagiune de la o zi la alta, ca o entitate unică și irepetabilă. A fost o experiență emoționantă care mi-a reamintit că există multă expresivitate corporală – dacă ești dispus să o observi – și că poți aduce, inclusiv în mediul uneori formal al psihoterapiei expresivitatea mișcării ca pe o tehnică de a declanșa schimbarea și de a extinde limitele minții.
Mădălina Belcescu
Psihoterapeut specialist
Participant la Mobilitatea lucrătorilor de tineret - Training course: ”Expanding the Perception Box: The power of dance”
Dacă experiența Mădălinei Belcescu ți-a stârnit curiozitatea și te întrebi ce alte oportunități de învățare te mai așteaptă la Gamma, te invităm să descoperi ce traininguri internaționale sunt pregătite pentru tine!
Comentarii