The Brave Presence s-a încheiat: primul stol și-a găsit ritmul
Primul curs din trilogia The Brave Presence · The Brave Movement · The Brave Decision s-a încheiat la Durău, pe 4 octombrie 2026, după șase zile intense de învățare experiențială, reflecție și lucru de grup.
Construit în jurul metaforei de murmuration, The Brave Presence a explorat trei direcții esențiale — Presence · Courage · Connection — prin meditație, respirație conștientă, mindfulness, awareness corporal, comunicare non-verbală și procese de co-creație. Obiectivele cursului au fost atinse: participanții și-au dezvoltat prezența, flexibilitatea, capacitatea de conectare, încrederea în grup și competențele de lucru adaptiv cu tinerii.
Una dintre cele mai frumoase surprize a fost felul în care grupul s-a calibrat. Oameni veniți din contexte diferite au reușit, într-un timp foarte scurt, să își găsească un ritm comun. Nu prin uniformizare, ci prin atenție, ascultare și ajustare reciprocă — exact așa cum se întâmplă într-un stol.
Pe parcursul programului, participanții au trecut prin întregul ciclu al cursului: Land · Tune · Leap · Move · Shape · Fly. Au început prin a se așeza în prezent, au învățat să se acordeze la ceilalți, să își asume vulnerabilitatea și curajul, să lucreze împreună și să transforme experiența individuală într-un proces colectiv. La început au fost oameni diferiți, cu ritmuri, limbi, istorii și moduri diferite de a intra într-un grup (șase țări ). Pe măsură ce zilele au trecut, prin meditație, respirație conștientă, exerciții de awareness corporal, comunicare non-verbală, reflecție și procese de grup, distanțele s-au micșorat.
La final, atmosfera spunea foarte mult despre ceea ce se întâmplase în grup: liniște, recunoștință, conectare și o senzație profundă de așezare. Participanții au plecat cu sentimentul că au parcurs împreună un ciclu complet și, într-un fel greu de descris, într-o adevărată stare de grație.
Metafora cursului devenise realitate. Stolul nu mai era doar imaginea din infopack. Stolul era grupul.
The Brave Presence a fost primul pas al trilogiei. În noiembrie, aceeași metaforă continuă prin The Brave Movement, unde prezența va fi explorată prin mișcare expresivă, dans și învățare corporală. Mai departe, The Brave Decision va duce procesul spre alegere, direcție și asumare.
reflection time happyness prezentations active meditation romanian gamma team mindfulness in nature
Ne vedem la urmatoarele...nu uita sa te inregistrezi.
Diana Ciubotaru
Trainer GAMMA



Comentarii